Electroestimulación Muscular (Electrical Muscle Stimulation) es la tecnología por la cual, a través de confortables impulsos eléctricos se obtienen contracciones musculares. Durante el entrenamiento EMS, el 95% de tus músculos trabajan simultáneamente desde todas sus capas con cada contracción, potencializando el resultado que en una actividad de ejercicio voluntario no lograrías. Con nuestra tecnología no solo recibirás beneficios en el área de fitness sino de igual forma en el área de salud y wellness. EMS es el entrenamiento del siglo XXI.
EN FIT 23 DISEÑAMOS TUS ENTRENAMIENTOS PARA QUE LOGRES TUS OBJETIVOS
PREGUNTAS FRECUENTES DE CLIENTES FIT 23
¿Entrenando en Fit 23 puedo bajar de peso?
En Fit23, utilizando la tecnología EMS, sí puedes acelerar el proceso de bajar de peso. Es muy importante que lo acompañes con una buena dieta, pues sabemos que el 80% del resultado depende de lo que comas.
Con el entrenamiento dos veces por semana, acelerarás la quema de grasa. Diseñamos un programa de entrenamiento especial para ti, para que logres tus propios objetivos.
¿Hay alguna contraindicación para personas con problemas de corazón?
No, en relación al corazón, sólo personas con marcapasos, no pueden usar la tecnología EMS.
¿Los impulsos dañan al organismo?
No, el impulso es seguro y no afecta a tu salud… al contrario, nuestro entrenamiento nos beneficia en cuanto a la salud.
¿Todo tipo de personas pueden utilizar este método de entrenamiento?
Todo tipo de personas mayores de 16 años pueden hacerlo, sean sedentarios o practiquen algún deporte. También se recomienda para atletas de alto rendimiento.
Las únicas contraindicaciones son:Gente con marcapasos, arterioesclerosis, cáncer, tumores, embarazadas, tuberculosis, hemofilia, enfermedades neurológicas (esclerosis, parkinson, epilepsia)
¿En cuánto tiempo veo resultados?
Los resultados se notarán en función a tu metabolismo. Cada persona tiene un metabolismo muy diferente, hay personas que ven los cambios a partir del segundo entrenamiento, hay quienes lo ven después del quinto entrenamiento. Los resultados se ven más rápido si llevas una alimentación adecuada para cumplir tus objetivos.
¿Si quiero tonificar mis músculos más rápido, puedo tomar algún batido de proteína?
Sí, te recomendamos la proteína libre de carbohidratos, media hora antes y hasta 2 horas antes del entrenamiento, pues así alimentarás tu músculo en su estado óptimo.
¿Por qué sólo 23 minutos?
Sólo 23 minutos utilizando esta tecnología, es suficiente para alcanzar los resultados deseados, resultados equivalentes a 5 horas de ejercicio.
¿Por cuánto tiempo se tiene que hacer?
Lo ideal es que mantengas este tipo de entrenamiento como parte de tu rutina de ejercicio. No hay un límite de tiempo para hacerlo y aprovechar sus beneficios. Te sientes tan bien que se convierte en una actividad como parte de tu vida.
¿Son toques?
No, son impulsos que generan una contracción de músculos a través de
movimientos naturales del cuerpo. Estos impulsos potencializan el trabajo que realizas en 23 minutos, representando un entrenamiento intenso de 4 o 5 horas. Con la instrucción personalizada se trabajan al mismo tiempo más de 300 músculos de forma intensa
¿Puedo hacer otra actividad aparte de esto?
Sí, esto es un complemento, es ideal que practiques algún otro deporte o entrenamiento aparte de venir con nosotros. Encontrarás mayor fuerza y un rendimiento superior en tu deporte que practicas
¿Por qué máximo 2 veces por semana?
Lo recomendamos de acuerdo a los objetivos que quieres lograr, pero sabemos que para obtener mayores resultados, el músculo debe tomarse su tiempo de recuperación, por lo que en un entrenamiento de tono y fuerza, sugerimos 72 h entre cada entrenamiento. Sin embargo, para alguien que está en un programa para bajar peso, lo recomendamos con más frecuencia pues el entrenamiento sería con impulso de metabolismo, y esto acelerará la quema de grasas.
¿Es recomendable sólo un entrenamiento por semana?
Sí, si tu objetivo es tonificar y tomar mayor fuerza y rendimiento.
¿Se puede aumentar de masa muscular con este entrenamiento?
En Fit23 tenemos entrenadores certificados, mismos que diseñarán un programa específico para ti, y así cumplirás cada uno de tus objetivos, uno puede ser el aumento de masa muscular.
¿Se puede hacer tres veces por semana?
Si tu deseo es bajar de peso, se crea una rutina para ti que contenga dos clases de metabólico y una de tono y fuerza, entendiendo que estarías recibiendo diferentes tipos de impulso. Es importante que lo complementes con una buena dieta y un descanso adecuado.
¿Al dejar de venir, cuando acabe mi paquete, pierdo los beneficios obtenidos?
No de inmediato, como cualquier entrenamiento de fuerza para que los resultados permanezcan se necesita constancia en el ejercicio. Nuestra tecnología crea memoria muscular y esto hace que cuando retomas cualquier ejercicio, retonifiques inmediatamente.
¿Aquí nos miden o sacan datos como porcentaje de grasa corporal?
No por el momento. Pero te recomendamos te peses y te midas, sobretodo te tomes fotografías del antes y después para que veas los increíbles cambios que obtendrás en Fit23
¿Cómo me doy cuenta de que está funcionando el entrenamiento?
El resultado no sólo lo notas físicamente, también recibirás beneficios internos que no alcanzas a ver, como es la oxigenación de órganos, el buen funcionamiento del metabolismo, como te nivelas hormonalmente.
En Fit23, reduces medidas, la ropa te queda mejor. La flacidez va desapareciendo y aumenta tu tono muscular, reduciendo la celulitis hasta un 85%.
Notarás los beneficios también al sentir que aumenta tu resistencia al practicar otro deporte. Te sientes con más energía.
¿Duele?
No, sientes una ligera vibración y resistencia al movimiento voluntario. Hay personas que sienten agradable la experiencia. Lo mejor es que vengas a probar.
¿Tiene efectos secundarios?
No, todo lo contrario te ayuda a prevenir algunas enfermedades, como
La osteoporosis. Aparte de recibir beneficios de antiaging.
¿Cuál es la edad mínima y máxima para realizarlo?
En Fit23 lo recomendamos para personas de entre 16 y 85 años.
¿Después del entrenamiento me duele?
Depende de tu metabolismo, es probable que al segundo y/o tercer día sientas el dolor intenso pero agradable de un entrenamiento físico.
¿Qué beneficios se obtienen con este entrenamiento? Reduce el porcentaje de grasa corporal Reduce la celulitis Aumentar fuerza y resistencia Disminuye el estrés y la ansiedad, elevando tu nivel de endorfinas Hace un drenaje linfático, lo que evita la retención de líquidos Fortalece los músculos de todo el cuerpo Mejora el aspecto de tu piel, al oxigenar sus células Entre otros
¿Por qué tengo que usar un traje especial?
La fibra de nuestro traje es específico, pues tiene las características para mantenerse húmedo, pues el agua es el conductor del impulso.
¿Me voy a electrocutar?
No, la máquina está diseñada para transmitir impulsos a nivel muscular
Los cuales puedes sentir como una ligera vibración o un leve cosquilleo, además de que todo el tiempo estás acompañado de un entrenador altamente capacitado, que te cuida durante el entrenamiento.
¿Por qué no me puedo mover cuando está el impulso?
El músculo tiene dos tipos de contracción la voluntaria que es la que tú realizas de forma consciente en la que tu músculo se contrae de forma parcial, y la contracción involuntaria la cual se produce gracias al uso del impulso eléctrico a través del electrodo lo que conlleva a que tu músculo trabaje en su totalidad.
¿Por qué se mojan los chalecos?
Porque el agua es el conductor del impulso
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